Während der Yogapraxis stößt man an die eigenen Grenzen und lernt damit umzugehen, dass das eigene Wachsen und die Veränderung seine Zeit braucht. Man lernt, auf diese Grenzen nicht mit Frustration, sondern mit einem inneren Lächeln und Gelassenheit zu reagieren. Und damit begegnet man dem eigenen Körper mit Liebe, Respekt und Achtsamkeit. Dann, eines Tages, rollt man die Matte zusammen, und geht mit der gleichen Liebe, dem gleichen Respekt und der gleichen Achtsamkeit in die Welt hinaus, und begegnet auf diese Weise der Familie, den Freunden, den Bekannten, ArbeitskollegInnen, den Haustieren und letztendlich allen Lebewesen.